En studie viser at også vi mennesker har godt av bevingede venner i vår nærhet.

Det siste året har de fleste av oss brukt mye tid i hjemmet, noe som har påvirket hvordan vi har det. Men det finnes også måter å lyse opp tilværelsen. Det sies nemlig at trær, busker og ikke minst småfugler hjelper mot stress og både demper angst og motvirker depresjon. I en studie fra blant annet University of Exeter, har forskerne funnet tydelig sammenheng mellom nærheten til småfugler og vekster og vår trivsel.

I studien ble det ikke gjort forskjell på ulike fuglearter, men trivselen økte med antallet fugler testpersonene hadde rundt seg. Studien viste også at sannsynligheten for at vi føler oss nedtrykte og deprimerte er større når vi ikke kommer ut i naturen i like stor grad som vi er vant med.

Å mate småfugler hjelper mot stress

Utover de positive sidene med liv og røre i hagen, forklarer forskerne Daniel Cox og Kevin Gaston, som står bak studien, at fuglemating også bidrar til ro og avslapning. Dessuten mener de at vi som mennesker kjenner større nærhet til naturen om vi mater fuglene vi har i hagen.

Kilde: En studie gjort på University of Exter