0
Kom deg heller ut, bruk kroppen, gjør noe nyttig så kommer du i form helt gratis.
Professor Truls Raastad fra Norges Idrettshøyskole har utviklet et eget treningsprogram for Felleskjøpet, hvor du bruker nyttige hverdagsaktiviteter til å få treningseffekt.
Treningsprogrammet tilfredsstiller Helsedirektoratets anbefalinger, både for styrke og utholdenhet.
