01.11.2022 | Felleskjøpet

De fleste av oss er helt avhengige av strøm og vann i hverdagen. Vi er vant til å handle det vi trenger, når vi trenger det. Uforutsette katastrofer kan føre til at man mister tilgangen på strøm og vann, og nødvendige varer kan bli vanskelig å få tak i. Direktoratet for samfunnsikkerhet og beredskap (DSB) anbefaler at du har et beredskapslager hjemme, slik at du kan klare deg selv i minst tre døgn.

Gjør en vurdering av din sårbarhet

Begynn med å gjør en vurdering av hva som kan skje og hvilke konsekvenser det vil ha for deg og dine nærmeste. Har du eller noen av dine nærmeste særskilte behov? Har du i tilegg kjæledyr du må ta hånd om?

Dette bør du ha tilgang til

 

Varme

I mange hjem er strøm hovedkilden til oppvarming. Har du peis, bør du sikre at du har nok ved, fyrstikkere og lightere. Gassovn er et nyttig alternativ dersom du ikke har peis og selvsagt nok varme klær.

 

Mat og drikke

Når strømmen og kanskje vannet er borte, må vi tenke alternativt. Tørrvare og mat med lang holdbarhet er smart å ha i beredskap. Har du i tillegg grill, gass eller en blpanne du kan du tilbrede mat på kommer du langt. DSB anbefaler at du har 9 liter vann per person i beredskap. Den bør oppbevares på en kald, mørk og frostfri plass. Vannet bør byttes ut en gang i året.

 

Legemidler

Alle bør ha et førstehjelpsskrinn hjemme. I tillegg bør du ha smertestillende, Jod-tabletter og annen særskilt nødvendig medisin.

 

Hygiene

I tillegg til personlig hygiene er det viktig å ivareta renslighet rundt matlaging. Dårlig hygiene er ofte grunn til smitte og sykdom. Våtservietter og antibakterielle produkter er nyttig å ha i beredskap.

 

Informasjon

Ved kriser og ulykker er det viktig å ha tilgang til offisiell informasjon. Sørg for at du har en radio som går på batteri og ekstra batterier liggende. Ekstra batterier er også nyttig med tanke på lommelykter.

 

Andre nyttige produkter

Anbefalt beredskapslager

  • 9 liter vann per person 
  • to pakker knekkebrød per person
  • en pakke havregryn per person
  • tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
  • tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person
  • noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
  • medisiner du er avhengig av
  • ved-, gass eller parafinovn til oppvarming
  • grill eller kokeapparat som går på gass
  • stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
  • fyrstikker eller lighter
  • varme klær, pledd og sovepose
  • førstehjelpspakke
  • batteridrevet DAB-radio 
  • batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen
  • våtservietter og desinfeksjonsmiddel
  • tørke-/toalettpapir
  • sanitetsprodukter
  • litt kontanter
  • ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging
  • jodtabletter ved atomhendelser dersom du er under 40 år, gravid, ammende eller har barn som bor hjemme 
Kilde: sikkerhverdag.no